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热门关键词:   西安产后减肥      减肥水果      产后恢复身材   

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    1910-20

    减肥排毒两不误! 什么是毒简单的说,凡是身体中不需要的,代谢之后残留于身体中无法被正常排出的垃圾都可以被称作毒素。比如二氧化碳,乳酸结晶,皮肤和肠道的代谢垃圾,淋巴中的废物,盐分等。 1.排出肠道垃圾毒素 可以吃的就是海带了,而海带中是含有大量的胶质和岩藻多糖...

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    1910-20

    减肥成功后反弹了怎么办? 减肥最让人闹心的就是,减肥成功了还没来得及高兴几天,又胖回去了。可丽可心瘦身专家说,减肥后反弹是很常见的一件事。因为成年人体内脂肪细胞数量是固定的,区别在于瘦了脂肪细胞变小,胖了脂肪细胞变大。那么问题来了,怎样保持身材不反弹呢? 1.多吃含纤...

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    1910-18

    减肥代餐是不是谣言? 代餐减肥主要指的是我们利用一些食物来取代人们的正餐,在保证人体获取必需的营养并拥有饱腹感的前提下,减少人体热量的摄入,以达到减肥的效果。 作为健康有效的代餐产品,必须要有以下这三个特点: 1. 饱腹感 暴饮暴食是人们肥胖的主要原因,如果我们经常...

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    1910-18

    经络养生法 身材纤瘦皮肤好 女人对自己身体的要求总是很多,要有吃不胖的体质,要有白里透红的肌肤,身体要健康,脑袋要聪明等等。那么多要求要做到看起来很难,其实找对了方法就一点都不难了。对的方法是什么呢?就是经络敲打养生法。 1、胃经:让你脸色白里透红 胃经从锁骨下开始,顺...

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    1910-18

    六个瘦身原则轻松成就苗条美人 六个瘦身方法轻松帮助女性练就好身材,大家都知道,对于女生来说,肥胖是公认的死敌,先天的肥胖我们没办法选择,但可以通过后天的努力来创造。 1、饮食规律,不要暴食 暴饮暴食是减肥期间的大忌,同时对自己的身体也非常的不利,不仅会损伤胃肠,还会丧失了...

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    1910-17

    肠道缺好细菌人更易肥胖 据8月28日发布的消息,一个国际研究小组发表一项研究结果,表明肠道中缺乏所谓好菌的人更容易患肥胖以及肥胖相关的疾病,如糖尿...

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    1910-17

    秋季减肥应该注意什么? 秋季减肥需要留意天气,入秋后,天气逐渐转凉,气温下降,早晚温差较大。要注意适时的增减衣物,天干物燥,多喝水,不但能够预防感冒,还是能促进身体的新陈代谢。 防肺疾 中医认为初秋燥气滋蔓,湿气未退,湿邪燥邪合并,易伤人肺气,极易引起上呼吸道感染...

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    1910-17

    为什么男性更易运动猝死? 2004年10月17日进行的北京国际马拉松竞赛中,一老一少两名业余长跑爱好者先后在途中倒地猝死,让人扼腕叹气。 仅仅过了两天,也就是10月19日,南京某大学一名 刚入学的新生在上体育课时忽然倒地身亡。 法国巴黎笛卡尔大学的研究者,研究了2005至2010年发生在...

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    1910-16

    节食减肥不科学危害大 世界卫生组织WHO的数据统计,如果你已经发胖一年以上,90%的可能是你会一直胖下去,76%的可能是你会越来越胖。为什么不着急减,是因为我们心存希望,确定只要下了决心就会瘦到自己期望的那样。可是在这种希望中我们不知不觉已经胖了很多年,并且可能一直会胖...

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    1910-16

    怎样摆脱易胖体质? 先来了解一下到底什么是易胖型体质,先是需要清楚的是影响人体胖瘦的荷尔蒙,分成新陈代谢与储存能量两大系统,而且有时候一些肾上腺素与甲状腺素属于主掌新陈代谢的荷尔蒙,基本上也是瘦的荷尔蒙,但其实会至于会让人肥胖的荷尔蒙只有胰岛素。而且在这个里...

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