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热门关键词:   西安产后减肥      减肥水果      产后恢复身材   

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    1910-23

    快速减肥真的好吗? 很多人天冷的时候不注重减肥,夏天即将来临,大家都瘦了,你还没瘦这才慌了神,临时抱佛脚,追求快速减肥瘦身。但是,快速减肥瘦身真的好吗?我们一起来看看。 快速减肥产生的一系列副作用 1、会遇到反弹问题 你在通过各种手段快速减肥的同时,身体会适应这种...

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    1910-23

    饮食习惯决定胖瘦 高热量食物当然会带来肥胖。但现代科学研究发现,高热量饮食并非导致肥胖的唯一原因,有的人在没有大量摄入高热量食物的情况下,就发生了肥胖,比如以下9种情况。 1.狼吞虎咽速食型 实验显示,凡吃一顿饭需花30分钟或更长时间的女性比10分钟就吃完一顿饭的女...

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    1910-23

    更年期女性4个保持 身材不走样 可丽可心减肥专家说,女性到了更年期,绝经之后身体内雌激素分泌减少,体内脂肪和糖的代谢、分布会发生很大的变化,体内代谢活动失常,必定会引起肥胖。简单一点讲就是,吃进去的东西,细胞燃烧不了,身体中多余的热量太多,就会在体内转化成脂肪囤积引发肥...

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    1910-22

    吃饱照样能减肥 肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡。减肥是一个系统工程,要有信心、恒心、决心,才能减肥成功,减肥并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的 说到底,这...

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    1910-22

    减肥5%带来的神奇变化! 人到了中年,代谢率缓慢下来,代谢消耗的能量减少了;维持肌肉的生长激素也减少分泌了,肌肉就会自然萎缩,而肌肉是很耗费能量的,即使在你安静的时候,肌肉也在耗费能量,肌肉量少了,身体的能量消耗也就少了;再就是活动量少了,也减少了能量消耗。 一项调查...

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    1910-22

    为何肥胖者总觉得吃不饱? 很多肥胖者总是向人们在抱怨,说自己一拿起食物就吃个不停,每次明明已经吃了好多,却总是没有饱的感觉,而那些体重正常的朋友总是吃几口就饱。很多人觉得这是因为肥胖者自制力差,太贪吃,是性格决定的。这个理由听起来很有道理,但近年来一些研究发现肥胖...

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    1910-21

    什么样的减肥方式反弹率最高? 大多数减肥后出现反弹情况的人都是选择的不健康减肥方式。最常见的就是短期内通过节食的方法让体重快速下降,但是这种方法不长远,一个人不能总是节食,如果长期节食的话就要得厌食症了,所以在体重降下来之后肯定要恢复饮食的,一旦恢复了正常的饮食或者是...

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    1910-21

    瘦≠身材好 塑形紧肤秀出好身材 不知你们发现没有,很多女孩只看重自己的体重,哎呀我的体重突破3位数了..呜呜...!这是对减肥瘦身比较片面的认知,我们要的是看上去很美,而不是站上去很轻。 各位女性朋友试想一下,假如你的身高170cm,体重55kg,只因为脂肪没有长在该长的地方,胳膊粗的女...

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    1910-21

    黑咖啡能减肥吗? 有的商家将喝黑咖啡列为一种有效的减肥方法,一些专家认为这种益处与咖啡豆中含有的绿原酸成分有关,尽管这一观点缺乏研究支持,但许多商家已推出了含绿原酸的减肥产品。 为了验证绿原酸的减肥效果,西澳洲大学研究人员利用老鼠进行了为期12周的实验。他们给...

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    1910-20

    木糖醇吃多了也可能会发胖哦 可丽可心瘦身专家提示:木糖醇是从白桦树和橡树等植物中提取出来的一种天然植物甜味剂,和普通的砂糖相比,热量低是木糖醇的一大优势。它进入人体后,吸收得很慢,而且只有部分能被利用,甜度与蔗糖相似,热量却比其他碳水化合物少了40%。因此可以将木糖醇用...

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