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怎么才能够有效的减肥?

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浏览: 发布日期:2021-09-28 17:18【

怎么才能够有效的减肥是肥胖人士都迫切希望得到的答案,但没有一个准确有效的方案可以去实施,导致减重尝试之后普遍放弃。今天西安可丽可心减肥中心就来告诉怎么去科学有效的减肥

首先需要弄清楚你是属于哪一种肥胖类型,根据肥胖的种类进行专业的制定减肥计划和方法,这样才能够有效的减肥

一、梨形肥胖(胃热滞脾型)

臀部、四肢脂肪堆积较厚。故此类患者宜清胃热泻胃火,导滞而祛脂。

 

二、腿部肥胖(痰浊内盛型)

形盛体胖,身体重着,头晕目眩,肥胖部位多在大腿及小腿,烦躁易怒,失眠多梦。

 

三、上身肥胖(脾虚不运型)

肥胖臃肿,神疲乏力,四肢浮肿,通常说的虚胖,体重不一定很重但看上去胖。

 

四、虚胖,皮肤松弛(脾肾阳虚型)

体型肥胖,颜面虚浮,虚胖,是偏上半身的肥胖,常见如身上不胖脸上胖的类型。

 

五、全身肥胖 (气滞血瘀型)

体形丰满,面色紫红,急躁易怒,大便秘结,常见全身肥胖人群,伴随血脂高。

 

可丽可心西安减肥中心运用"四合一""三减一维护"综合减肥法,针对个体差异,减肥一人一发,个性定制,对所有顾客承诺“先签约后减肥,少减一斤全额退款”;“减肥成功,享瘦终身维护服务”动态追踪减肥全过程,让减肥轻轻松松、舒舒服服,来躺着减肥吧!

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