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西安减肥中心老师说,了解体质才能精准根源减肥

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浏览: 发布日期:2020-04-01 13:17【
女人反复减肥,为何总是没有效果?
你是否了解减肥的关键?可丽可心西安减肥中心技术老师说到:了解体质,才能精准根源减肥。
 
 
痰湿体质减肥该注意什么?
 
痰湿体质的特征:
 
体形肥胖,腹部肥满,面部皮肤油脂较多,多汗且粘,容易困倦,爱吃甜食
 
痰湿体质的减肥要点:
 
​如果你是痰湿体质的胖子,那么你可能是腰粗肚圆屁股大,步伐沉重,不爱动弹,要记住想减肥首先要做的就是健脾利湿、祛痰化浊。饮食上首先要杜绝甜食,戒酒,且最忌暴饮暴食和进食速度过快。应常吃味淡性温平的食品,多吃些蔬菜、水果,尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物。
 
痰湿体质推荐食物:
 
木瓜、白萝卜、大枣、红豆、山药、薏米、牛肉、羊肉、鲢鱼、柠檬、樱桃、栗子等。
 
痰湿体质禁忌食物:
 
饴糖、石榴、柚子、枇杷、砂糖等。
 
可丽可心西安减肥中心运用"四合一""三减一维护"综合减肥法,针对个体差异,减肥一人一发,个性定制,对所有顾客承诺“先签约后减肥,少减一斤全额退款”;“减肥成功,享瘦终身维护服务”动态追踪减肥全过程,让减肥轻轻松松、舒舒服服,来躺着减肥吧!
 

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