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女性健身过度会影响生育能力

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浏览: 发布日期:2019-11-13 09:44【

  作为一名现代女性,更加注重自身的外貌形象。有的女性朋友都会选择通过运动健身的方式来放松平时工作的压力,也可以达到强身健体的作用。但是,据相关报道,女性过度的进行运动健身不仅达不到健身,保持身材的作用,还会影响自己的生育能力。

女性健身过度会影响生育能力

  挪威科技大学的专家发现,不仅是一些出色的女性运动员经常出现生育问题,过度锻炼的女性,患生殖问题的概率也会增加3倍。该项研究的负责人西格丽德教授在1984年~1986年间,调查了3000名女性,了解她们锻炼身体的频率、时间长短和锻炼强度等健身习惯,10年后,再统计她们的生育情况。研究人员发现,过度健身的女性出现生育问题的可能性是适度健身女性的3倍。研究人员说,过度健身对年轻女性影响更大。在30岁以下健身多的女性中,25%在尝试怀孕的第一年没有取得任何“成果”,而挪威全国平均只有7%的女性在尝试怀孕第一年失败。

  西班牙科尔瓦多大学医学院的黛安娜?巴蒙德教授主持实验小组对15名健康的西班牙铁人三项选手的精子质量进行了分析,他们平均年龄为33岁,均在国内和国际取得过好成绩。研究小组对他们的训练路线进行了详细分析,并特别注意他们每周骑车所花费的时间。运动完成后三天禁欲,然后提取精子,对其形状和形态进行了分析。研究结果表明:这15名铁人三项选手精子不到正常人的10%,而每周系统训练超过300公里的男子更是不到正常人的4%,这个比例被认为生育相当困难。运动强度和运动量都很高的项目可能会损害精子质量。

  研究人员说有两类女性不容易怀孕。一类是几乎每天锻炼身体的女性,另一类是每次健身都累到体力透支的女性。其中,兼具两类特质的女性不育的风险高。

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